防晒霜中有二氧化钻、氧化锌、氧化铬等成分，这些物质不透光，可以阻隔紫外线;还含有氨基苯甲酸及其衍生物、肉桂酸等，这些物质是透光的，可吸收紫外线并将其转化，避免了对皮肤的危害。
选择防晒霜应注意标注的5PF和PA的数据。
SPF(Sun Pmtectlon Factor) 是防晒系数，表示的是对中波紫外线UVB的防伊能力。SPF值越高，产品中就含有越多的紫外线吸收刘和散射剂，而过高含量的吸收剂和散射剂会刺激皮肤，引起皮肤过敏，降低舒适性。许多国家
对防晒化妆品的SPF最高值都有限定，有的为30，有的为15。
对长波紫外线UVA的防护能力州PA表示，标为“N十”、“N十十”、“PA十十十”， “十”越多、防扩等级越高，防护能力越强。年轻女件选择防晒霜，应主要考虑紫外线刺激而导致的色素沉积，
所以防晒产品选择府以防UVB为主。中老年人还要避免皱纹产小，在注意防UVB的基础上，应兼顾防UVA。
以室内工作为主的人，可选择SPF10PA十的防晒霜;室外工作者，应选择SPF30/PA十十的防晒霜;长时间在烈日下活动或进行海水浴，应选用5PF3DfA十十十的防晒霜。
使用时涂抹防晒霜的量要足够，可多涂几次，把裸露的皮肤全部除上。
最好在出门前半小时内涂抹两次以卜的防晒霜。 在日照很强的地方活动时，如进行海滨日光浴、游泳时选择SPF值高的产品。
防晒霜的防晒效果会慢慢减弱.如果长时间在户外活动，两个小时应补擦一遍防晒霜，以维持防晒效果。
