冬季皮肤难免干燥脱水,怎样解决这一问题呢?今天小编给你答案!
第一:补水。要补水肯定要多喝水咯,一天至少要6-8杯吧,果汁、矿泉水、茶水等也可同时喝。另外,洗澡、蒸脸等等都是有效的办法。个人推荐蒸脸可以在清洁前蒸几分钟,等毛孔打开之后,再去洗脸和护理。
第二:睡觉。科学研究表明——皮肤的营养和修复主要在晚上10点—凌晨4点(谁研究的,偶也不知道,反正相信科学就对了!哈哈)。因此,美容觉是必不可少的哦~相信这个大多数JMS都已经很清楚了哦~我的一个客人都四十多岁了,可皮肤好得让人嫉妒!!!她的秘诀除了日常注意保养外就是睡觉了,每天雷打不动的睡够9个小时~~~羡慕啊!偶还要挣钱,只能早起……
第三:护肤品。对于皮肤,每天的日常基础保养:洁肤、爽肤、嫩肤、润肤、锁水滋养、眼部护理等这些都是不可少的,尤其是秋天换季~相信有的JMS比我还专业啦,当然,护肤品的好坏、是否适合自己也很关键。说到这里,我个人有个看家秘笈:我一直在用lamer的面霜,虽然价格有点高,但是它强大的滋润、修护功能的确值得一试。每当我皮肤状态很差的时候,就在睡前用它敷脸,第二天早上起来感觉非常的舒服 ~上妆效果也很好,有面膜的功效哦,一般人我不告诉她,哈哈,据说国外还有明星用它涂抹全身……雷人吧!有实力的JMS也可以试试哦。
第四:滋阴。又有科学研究表明(哈哈,又是科学,偶爱科学~~)多吃些牛奶、豆浆、芝麻、核桃、蜂蜜、银耳、梨等防燥滋阴食物,尽量戒烟、酒、咖啡、浓茶及煎炸食品;对滋润肌肤,美化容颜也有很大的帮助。网上有很多秋季煲汤秘籍,JMS可以去搜搜、参考下~~很管用哦O(∩_∩)O,美容的同时还能留住男人的胃~嘿嘿!