养护头发除了用适合洗发水以外，还有一招很有效的头发养护按摩法，只要坚持一个月，就可以明显减少头皮屑，改美发质，头发变得柔软顺滑！
(1)指梳头发：
两手五指微屈，用十指指端从前发际起，经头顶向后发际推进。如此反复操作20～40次，每日早晚各做～次，每次需5～10分钟。
(2)按揉穴位：
用双手拇指按揉头顶的百会穴、头后部的风池穴、天柱穴，每穴按揉10次。
(3)按揉头皮：
两手指自然张开，用指端从额前发际开始，沿头部正中按揉头皮至枕后发际，然后按揉头项两侧头皮，直至整个头部，时间约为2～3分钟，按揉时头皮要有重胀感。
(4)拍打头皮：
以手四指并拢，轻轻拍打整个头部，约需l～2分钟。
(5)干洗头发：
用两手手指摩擦头皮，如洗头状，直至整个头部，时间约为2～3碉钟，每日l～2次。
(6)提拉头发：
两手抓头发，不使滑脱浔轻轻用力向上提拉，直至全部头发都提拉遍。切忌过度用力，以免致大量头发脱落。
现代研究表明，轻轻按揉头部可刺激头皮神经末梢，通过大脑皮层，调节头部的神经功能，松弛头部神经的紧张状态，促进头皮和脑部的血液循环，促进头发的生长和黑色素的形成，调节头皮的分泌功能。
