如何消除黑眼圈
黑眼圈是因眼睛周围皮肤里的毛细血管的血液流动受到阻碍，以及皮下有黑色素沉淀而形成的。年龄愈大，眼睛周围的皮下脂肪愈薄，黑眼圈也就越明显。如何消除黑眼圈呢？
引发黑眼圈的主要成因可分为生理和病理两类。
生理问题所造成的黑眼圈，大部由于精神疲惫、睡眠不足以及在月经期间饮用冻品影响血液循环所致，但这都只是暂时性的，无需过分担忧。此外，疾病也可导致黑眼圈。从中医角度出发，眼睛能反映肝和肾的健康状况，如果发觉眼圈长期发黑，则应注意自己的健康状态。肝肾虚弱的女性，大都有失眠多梦、腰酸背痛、烦躁、经痛等症状。眼圈颜色则因人而异，一般褐色较多。患者大都食欲不振、消化不良、疲惫软弱、嗜睡，有些更有贫血症状。倘若发觉类似的症状而眼圈又长期发黑，应立即治理。
睡眠充足、营养均衡、内分泌正常是治疗黑眼圈的治本方法。另一方面，也可以用热敷法来促进血液循环。此外，可用薄毛巾包裹着冰块敷在黑眼圈位置约5分钟，令血管在冷缩热胀的情况下，促进血液流畅。血液呈现酸性时，眼圈便会呈现黑色。
另外，摄取淀粉质过多，也会令血液变得黯黑。所以在饮食方面应多吃水果、蔬菜等食物，多喝开水，并且尽量减少吃含淀粉食物。
